미라클필라테스 1월 첫번째주 시간표입니다
1월 번째주(1/2~1/6) 시간표 입니다
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수업...
인천시, 긴급 돌봄 서비스 사업 추진
인천광역시(시장 유정복)는 6월부터 질병, 부상 등으로 급히 돌봄 서비스가 필요한 누구나 긴급돌봄 서비스를 이용할 수 있게 된다. 이 사업은 시가 보건복지부 공모사업에 신청해 선정된...
경기도, 화장품 안전성 평가 실무 교육 개최, 안전한 화장품 수출 지원
경기도와 (재)대한화장품산업연구원이 경기도 소재 화장품 기업 관계자 100명을 대상으로 26일 경기도경제과학진흥원 바이오센터 대회의실에서 화장품 안전성 평가 실무 교육을 개최한다.
화장품 안전성 평가 실무 교육은 최근...
찜질방 빈대 출현 … 인천시, 목욕탕·숙박업소 위생점검 나서
-12월 8일까지, 공중위생업소 757개소 명예 공중위생 감시원과 합동점검-
인천광역시(시장 유정복)는 11월 6일부터 12월 8일(5주간)까지 찜질시설 목욕장 및 숙박업소 757개소를 대상으로 시·구 합동 위생점검을실시한다고 밝혔다.
최근 찜질방에서...
‘국제방송영상마켓 2024’로 세계 방송영상의 미래 열다
- 8. 27.~29. 코엑스에서 행사 개최, 국내외 주요 영상·플랫폼 기업 277개사 참가, 역대 최대 규모인 412개 부스 운영
- 케이-콘텐츠 시연회, 유통상담회, 케이-온라인동영상서비스(K-OTT) 홍보관 운영 등 케이-콘텐츠 해외 진출 지원
- 이정재 배우, <선재 업고 튀어> 제작진 등 초청, 다양한 강연과 토론회...
‘경기청년 사다리 프로그램’, 270명 모집에 7천971명 신청. 경쟁률 29.5대 1
청년에게 해외 대학 연수 경험을 통해 진로 개척과 새로운 도전의 기회를 제공하는 ‘경기청년 사다리 프로그램’ 사업이 270명 모집에 7천971명이 신청하며 29.5대 1이라는 높은 경쟁률...
인공지능 시대, 청년세대의 고민 해결 방안 모색하다
- 9. 22. 문체부·과기정통부·방통위·개인정보위, ‘인공지능과 청년세대’ 합동간담회 개최
- 4개 부처 청년보좌역, 2030세대와 인공지능 시대 올바른 디지털 문화도 논의
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)와 과학기술정보통신부(장관 유상임, 이하 과기정통부), 방송통신위원회(위원장...
미라클 필라테스 7월 마지막주 시간표
7월 마지막주(7/31~8/5) 시간표 입니다
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서울국제정원박람회, 5일 만에 102만명 다녀가… 최단기간 최다 방문객
- 16일(목) 개막 이후 20일(월) 100만명 넘어… '15년 첫 개최 이래 최단 기록
- 작가부터 학생‧시민‧외국인, 기업 등 76개 정원 선보여… 지자체 발길도 이어져
- 10.8.(화)까지...
인천시, 빗물받이 대청소 및 안전하게 여름나기 캠페인 실시
-- 호우피해 막고자 민·관 합동 구슬땀 청소 --
인천광역시(시장 유정복)는 4일 주안역 일대에서 막혀버린 빗물받이로 인한 침수 피해 예방과 안전한 여름나기 홍보를 위해 유관기관·단체와 합동으로...
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[센터소식] 고관절 통증에 좋은 스트레칭
안녕하세요~! 미라클 필라테스입니다!
오늘은 고관절 통증에 대해 알아보도록 할게요!
고관절 통증 원인
고관절은 우리 몸의 관절 중 가장 큰 관절로서 허벅지와 골반이 만나게 되는 지점으로 무게를 견뎌내면서...
인천 ‘천원주택’ 열풍, 삶의 질 개선 가장 빠른 도시 전국 1위로 평가
-실수요자 중심의 주거 지원에 신혼부부 큰 관심 … 4.88:1 경쟁률 기록-
인천시의 대표 출생정책 ‘천원주택’이 올해도 높은 관심 속에 신청 접수를 마감하며 다시 한번 주목받고...
인천시, 체험형 통일교육‘내 손으로 만드는 남북공방’운영
-남북 간식·향수·유라시아 열차 블록 만들기 등 다양한 원데이 클래스 마련-
인천광역시(시장 유정복)는 인천 시민과 공무원 등을 대상으로 남북한 상호 이해를 높이고 통일 공감대 형성을 위한...
인천시, 남촌농산물도매시장 옥상텃밭 프로그램 참여자 모집
-청소년·시민 대상 6개 과정 운영· 나눔과 봉사 가치 확산-
인천광역시(시장 유정복(는 남촌농산물도매시장 옥상텃밭 ‘해바람텃밭’에서 도시농업을 체험할 수 있는 프로그램 참여자를 모집한다고 밝혔다.
해바람텃밭은 남촌농산물도매시장 과일동 옥상에...
미라클필라테스 3월 세번째 주 시간표입니다
3월 세번 째 주(3/16~3/21) 시간표 입니다
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남자도 필라테스 할 수 있나요?
남자인데 필라테스 할 수 있나요?
저희를 찾아주시는 남성 회원님들의 첫마디입니다. 필라테스는 여성 전용 운동이라 는 편견이 있는데 사실 필라테스는 원래 남성에 의해 고안된 남성을...