미라클필라테스 5월 세번째 주 시간표입니다
5월 세번 째 주(5/11~5/16) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
네이버 예약에서 “미라클 필라테스”검색 후 방문 상담해주시거나
또는 톡으로 문의주시기 바랍니다
모든 수업은 예약 인원(1명 이하) 미달시...
미라클필라테스 5월 휴무 안내입니다
미라클필라테스 5월 휴관을 안내드립니다
연휴로 인한 수강기간은 연휴 전 날에 일괄 자동 연장됩니다
상담 및 수업일정에 참고부탁드립니다
궁금하신 사항은 문의주시면 빠르고 친절하게 상담 도와드리겠습니다
문의전화 : 032-243-3341
카카오채널 :...
플라잉요가가 아이들에게 인기있는 이유는?
아이가 먼저 가고 싶다고 하는 운동은 처음이에요
요즘 우리 아이들의 신체 활동이 갈수록 줄어들고 있습니다. 요즘 컴퓨터와 핸드폰 사용 시간이 늘어나면서 앉아만 있기 때문인데요.그래서 운동을...
미라클 필라테스 4주년 이벤트 안내합니다
미라클 필라테스를 아껴주시는 회원님들 덕분에 벌써 4주년을 맞이하게 되었습니다.
불경기에도 불구하고 미라클필라테스를 찾아와 주시고 함께해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다
감사한 마음을 담아 혜택을 준비했습니다.
회원님들께서 필라테스 센터를...
미라클필라테스 4월 두 번째 주 시간표입니다
4월 두번 째 주(4/6~4/11) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
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모든 수업은 예약 인원(1명 이하) 미달시...
[센터소식] 고관절 통증에 좋은 스트레칭
안녕하세요~! 미라클 필라테스입니다!
오늘은 고관절 통증에 대해 알아보도록 할게요!
고관절 통증 원인
고관절은 우리 몸의 관절 중 가장 큰 관절로서 허벅지와 골반이 만나게 되는 지점으로 무게를 견뎌내면서...
미라클필라테스 3월 세번째 주 시간표입니다
3월 세번 째 주(3/16~3/21) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
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또는 톡으로 문의주시기 바랍니다
모든 수업은 예약 인원(0명시) 시 폐강...
남자도 필라테스 할 수 있나요?
남자인데 필라테스 할 수 있나요?
저희를 찾아주시는 남성 회원님들의 첫마디입니다. 필라테스는 여성 전용 운동이라 는 편견이 있는데 사실 필라테스는 원래 남성에 의해 고안된 남성을...
50,60대 지금 필라테스를 해야하는 이유는?
버스 타는 게 무서워요
근력 약화로 인한 일상생활 어려움으로 따님을 통해 저희를 찾아주신 60대 여성 회원님이세요.수영을 꾸준히 하셨으나 작년부터 버스에서 중심 잡는 것이 어려워 대중교통...
선천적인 척추측만,필라테스로 교정 가능할까?
이 글을 읽으시는 분들이라면, 척추 측만이 있거나 의심되시는 분들이 실 것 같습니다.
우리 회원님들 중에도 척추측만 뿐만 아니라 디스크, 골반 전방 경사 등 여러 가지...
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미라클필라테스의 개인레슨담당 “김정희”강사님을 소개합니다.
김정희 강사님의 수업은 통증부터 체형까지 문제의 원인을 고치는 맞춤 필라테스로 회원님들에게 인기가 많답니다:)
재활 필라테스를 기초로 지속적인 수기 촉진, 기능 재활 해부학, 임산부 교육까지 지속적으로...
김성중 행정1부지사, 오산시 ‘고유가 피해지원금’ 지급현장 격려
○ 김성중 행정1부지사, 오산시 방문해 운영 상황 점검 및 현장 직원 격려
○ 직접 ‘찾아가는 서비스’ 신청자 방문하여 진행상황 점검
○ “경기도, 소외되는 도민 없는 촘촘한...
경기도, 2027년부터 경원선 ‘양주~동두천~연천’ 구간 셔틀열차 운행 추진
○ 경기도, 경원선(1호선) 양주역~동두천역~연천역 구간 배차간격 개선을 위해 5개 기관(국가철도공단, 한국철도공사, 양주시, 동두천시, 연천군)과 26일 셔틀열차운행 업무협약 체결
○ 국가철도공단에서 시설개량공사 완료 후 한국철도공사에서 셔틀열차...
인천시립박물관, 박물관대학 ‘나는 누구인가’고전을 통해 묻다
인천광역시 시립박물관은 오는 5월 22일 제28기 박물관대학 상반기 과정의 두 번째 강좌로 서울대학교 이태수 명예교수를 초청해 ‘오디세이아: 나를 찾아가는 여정’을 주제로 한 강연을 개최한다고...
미래 주역 청소년, 인천 정책의 주체로 우뚝…청소년참여위원회 연합 발대
인천광역시는 지난 5월 16일 인천시청 대회의실에서 「2026 청소년의 달 기념식 및 인천광역시·군·구 청소년참여위원회 연합 발대식」을 개최했다고 밝혔다.
인천시가 주최하고 인천광역시청소년활동진흥센터가 주관한 이번 행사는 청소년의 건강한...
청라호수도서관, ‘2026년 도서관과 함께 책 읽기’추진
-심곡지역아동센터 어린이 대상 책으로 만나는 예술 프로그램 진행-
인천광역시 인천도서관 분관 청라호수도서관이 국립어린이청소년도서관 주최‘2026년 도서관과 함께 책 읽기 사업’에 선정되어 심곡지역아동센터 아동을 대상으로 5월부터 16차시...