수요일, 12월 10, 2025

[센터소식] 구월동 요가와 필라테스 중 내게 맞는 운동은 뭘까?

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이 글을 읽고 계시는 분이라면 아마도 요가와 필라테스 중 어떤 운동을 해야 할지 고민을 하고 계신 분들일 것 같습니다. . 격한 운동은 엄두가 나지...

미라클필라테스 10월 휴무 안내

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10월3일(금요일)~10월9일(목요일) 미라클필라테스는 휴관입니다.   휴무로 인한 수강권 기간은 휴무전날 자동연장됩니다 상담 및 수업일정에 참고부탁드립니다 ​ 궁금하신 사항은 문의주시면 빠르고 친절하게 상담 도와드리겠습니다^^  

[센터소식] 구월동 노인 필라테스, 나이가 들수록 근력이 중요한 이유 알려드립니다.

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" 운동은 걷는 것만 하면 될 줄 알았어요 " (60대 여성 회원님) 건강을 위해 하루 1만 보씩 꼭 걸으셨다는 회원님의 말입니다. 걷기 참 좋은 운동인데요. 안타깝게도...

[센터소식] 인천 간석동 체형교정, 제대로 하려면 내 체형에 맞는 운동을 해야 해요.

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" 헬스 PT를 해도 좋아지지 않더라고요... " 헬스 개인 레슨을 20회가량 받은 회원님의 실제후기! 살을 빼거나, 체력을 올리고 싶을 때 가장 흔히 찾는 곳이 헬스장인데요. 우리...

[센터소식] 키즈필라테스에 대해 알아보아요🧡

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안녕하세요 미라클필라테스 입니다 오늘은 " 키즈 필라테스 " 에 관하여 알아보려고 합니다! 저희 센터 성인회원님들께서 많은 문의를 주셨던 부분이기도 한데요! ​"저희 아이도 필라테스를 하려고 하는데 어떨까요?" ​"아이 자세가...

[센터소식] 구월동 골프, 더 잘하고 싶다면 필라테스를 시작해 보세요.

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"비거리 늘리는데 필라테스가 도움 된다던데, 진짠가요?" 눈을 반짝이시며 찾아와주신 골퍼 회원님의 첫 질문이었습니다. 사실 골프 할 때 주로 아픈 어깨, 허리까지 케어가 가능하실 거라고 말씀드리면...

미라클필라테스 5월 두 번째 주 시간표입니다

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5월 두번 째 주(5/5~5/10) 시간표 입니다 궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은 네이버 예약에서 “미라클 필라테스”검색 후 방문 상담해주시거나 또는 톡으로 문의주시기 바랍니다 모든 수업은 예약 인원(2명 이하) 미달시...

미라클필라테스 5월 휴무 안내입니다

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5월5일(월요일), 5월6일(화요일) 미라클필라테스는 휴관입니다. 휴무로 인한 수강권 기간은 휴무전날 자동연장됩니다 상담 및 수업일정에 참고부탁드립니다

미라클필라테스 4월 두 번째 주 시간표입니다

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4월 두번 째 주(4/7~4/12) 시간표 입니다 궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은 네이버 예약에서 “미라클 필라테스”검색 후 방문 상담해주시거나 또는 톡으로 문의주시기 바랍니다 모든 수업은 예약 인원(2명 이하) 미달시...

미라클필라테스 3월 두 번째 주 시간표입니다

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3월 두번 째 주(3/3~3/8) 시간표 입니다 궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은 네이버 예약에서 “미라클 필라테스”검색 후 방문 상담해주시거나 또는 톡으로 문의주시기 바랍니다 모든 수업은 예약 인원(2명 이하) 미달시...

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서울시설공단, 아리수 누비씨 카카오톡 모바일 챗봇 서비스 개시

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- 상수도 공사에 필요한 법령, 절차 제출서류를 모바일에서 빠르게 확인할 수 있는 서비스 출시 - 기계·전기 등 다양한 시설공사 업무에 필요한 행정 및 실무 정보...

AI가 합격 예측하고 전문가가 컨설팅한다…서울런, 수험생 원스톱 지원

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- 이달 말 수험생(2009년생부터) 위한 ‘AI 진로‧진학 코치’ 신규 도입…500명 시범운영 - AI가 수능 가채점 분석, 정시 합격 예측, 학생부 기반 AI 모의 면접까지 원스톱...

서울시, 아시아 최대 핀테크 행사서 국내 유망 스타트업 글로벌 진출 교두보 마련

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- 서울핀테크랩, 11.12.~14. ‘싱가포르 핀테크 페스티벌 2025’ 에 15개사 부스 운영 - ‘서울 핀테크 데모데이’ 개최해 현지 투자자 대상 기술력·글로벌 경쟁력 선보여 - 금감원,투자사 등 유관기관과...

미라클필라테스 11월 번째 주 시간표입니다

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11월 네번 째 주(11/17~11/22) 시간표 입니다 궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은 네이버 예약에서 “미라클 필라테스”검색 후 방문 상담해주시거나 또는 톡으로 문의주시기 바랍니다 모든 수업은 예약 인원(2명 이하) 미달시...

인천시, 수도권 대·중소기업 지역 대기질 개선 상생협력 협약 체결

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-정부·지자체·공공기관·중소기업이 함께하는 환경상생 모델 추진-   인천광역시(시장 유정복)는 11월 5일 인천 지역 대기질 개선을 위해 정부·지자체·공공기관·중소기업이 참여하는 ‘수도권 대·중소기업 지역 대기질 개선 상생협력 협약’을 체결했다고 밝혔다. 이번...

인천시, 올해 오존주의보 발령일수 16일…전년보다 5일 줄어

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-강수량 증가·기온 하락 등의 기상 여건이 감소 원인으로 분석돼- 인천광역시(시장 유정복) 보건환경연구원은 2025년도 오존 예·경보제 운영 결과, 오존주의보가 총 16일간 39회 발령돼 전년(21일, 45회) 대비...