[5월 건강정보] ‘고혈압의 합병증 예방’
고혈압이란, 적절한 방법*으로 측정한 평균 수축기혈압이 140mmHg** 이상이거나 이완기 혈압이 90** 이상인 경우를 말합니다.
* 등받이가 있는 의자에 등을 기대고 발을 바닥에 붙이고 앉아 최소...
운동 방법 알려주는 박물관, 있다·없다?
-인천시립박물관, 청년 친화프로그램 ‘2030 박물관 클라쓰’성료-
인천 청년들의 갓생(God+生:모범적이고 부지런한 삶을 뜻하는 신조어)을 응원하는 인천시립박물관의 성인 대상 프로그램 ‘2030박물관 클라쓰 -Fall in 오운완’이 성공적으로 끝났다.
‘2030박물관클라쓰’는...
20일부터 대중교통 마스크 착용 의무 해제
대중교통과 대형시설 내 개방형 약국에서의 마스크 착용 의무가 권고로 전환됩니다.
출퇴근 등 혼잡한 시간대에는 착용을 권고하며, 안전한 일상회복을 위해 상황에 따라 자율적인 방역수칙 실천을 당부드립니다.
<마스크...
인천시, 위기임산부에 원스톱 서비스 지원
-10월부터, 24시간 상담 및 출산·양육 맞춤형 지원-
인천광역시(시장 유정복)는 오는 10월부터 소득 기준, 결혼 여부와 관계없이 모든 임산부들이 건강하게 출산하고 양육할 수 있도록 위기임산부에 대한...
인천시, 배달앱 등록돼 있는 배달음식점 집중 점검
인천광역시는 지속적인 배달음식의 수요가 증가에 따라 시장 규모가 크게 성장한 배달음식점에 대해 집중 위생점검을 실시한다고 밝혔다.
이번 위생점검은 이달부터 올 연말까지 온라인 배달앱에 등록돼 있는...
‘걸어서 대한민국 한바퀴’, 걷기여행 떠나요
- 5. 26.~6. 9. 코리아둘레길 중심으로 ‘2023 걷기여행주간’ 운영
- 국민원정대 발대식, 걷기여행 인증, 플로깅 캠페인 등 다양한 행사 펼쳐
문화체육관광부(장관 박보균, 이하 문체부)는 한국관광공사(사장 김장실, 이하 관광공사)와 함께,...
축구부터 카약까지, 지정스포츠클럽 생활-전문체육 프로그램 314개 지원
- 추가 지정 클럽 포함 107개 지정스포츠클럽 중심으로 국민 체육활동 지원 본격화
- 해체되는 학교운동부를 지정스포츠클럽이 흡수해 운영하는 사례도 지원
문화체육관광부(장관 박보균, 이하 문체부)는 스포츠클럽 중심의 체육활동 활성화를 위해 지정스포츠클럽 107개소를 통한 314개 생활-전문체육...
경기연구원 “가족돌봄청소년·청년 위해 돌봄수당 지급해야”
장애 또는 약물 등의 문제가 있는 가족을 어린 나이에 돌보느라 생계 부담을 떠안고 미래까지 제대로 준비하기 어려운 ‘가족돌봄청소년·청년’을 위해 돌봄수당 지급 등 법·제도적 장치가...
동남아 다녀왔다면 뎅기열 검사 무료로 받아보세요!
여행 후 의심되면 공·항만 검역소 ‘무료 신속진단검사’ 권고
정부가 다음 달부터 11월까지 공항, 항만 검역소 13곳에서 동남아 여행객을 대상으로 무료 뎅기열 신속진단검사를 제공한다.
질병관리청은 검역단계에서 뎅기열...
세계 생활체육인 올림픽, 국내에서 처음 열린다
- 5. 12.~20. 전북 14개 시군에서 ‘2023 전북 아시아·태평양 마스터스대회’ 개최, 문체부 제2차관 개회식에서 대회 시작 선언
- 25개 종목에 세계 선수단 1만 4천여 명 참가, 전북 14개 시군에서 K-컬처 행사도 확대
세계 생활체육인들이 실력을 겨루는 국제종합경기대회, ‘전북 아시아·태평양...
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선천적인 척추측만,필라테스로 교정 가능할까?
이 글을 읽으시는 분들이라면, 척추 측만이 있거나 의심되시는 분들이 실 것 같습니다.
우리 회원님들 중에도 척추측만 뿐만 아니라 디스크, 골반 전방 경사 등 여러 가지...
계속되는 어깨 뭉침, 과연 어깨의 문제일까요?
어깨 뭉침은 실생활에서 불편할 뿐만 아니라 사실 건강에도 좋지 않기 때문에 빠른 교정이 필요합니다.
실제 우리 센터에도 어깨 뭉침을 고치기 위해 필라테스를 시작하신 분들이 많거든요....
올해 19~20세 여러분, ‘청년 문화예술패스’로 공연과 전시, 영화까지 즐기세요
- 2. 25.~6. 30. ‘청년 문화예술패스’ 누리집에서 발급, 최대 20만 원 지원
- 놀티켓, 예스24, 티켓링크, 멜론티켓, 메가박스, 롯데시네마, 씨지브이(CGV)에서 다양한 공연과 전시, 영화 예매 가능
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 한국문화예술위원회(위원장 정병국, 이하 문예위)와 함께 올해 19세와 20세가...
[센터소식] 허리디스크 통증, 허리만의 문제가 아닐 수 있습니다
허리가 아파서 앉아있기가 힘들어요
'허리디스크로 고생하시는 30대 여성 회원님'
30대 여성 회원분이 저회를 찾아주셨어요.
오랜 수험생활로 허리 디스크가 생기셨대요
병원과 한의원을 자주 다니셨지만 잠깐의 통증만 사라질 뿐 근본적으로...
노인 필라테스, 나이가 들수록 근력이 중요한 이유 알려드립니다.
운동은 걷는 것만 하면 될 줄 알았어요.
60대 여성 회원님
건강을 위해 하루 1만 보씩 꼭 걸으셨다는 회원님의 말입니다.
걷기 참 좋은 운동인데요. 안타깝게도 걷기만...
2026년 지역 예술을 이끌 지역대표 예술단체 41개 선정
- ‘2026년 지역대표 예술단체 지원사업’ 공모 결과, 강원 4개, 경기·인천 6개, 경상 13개, 전라·제주 8개, 충청 10개 단체 선발
- 연극, 전통예술, 클래식 음악, 무용 분야 작품 창·제작 등에 총 145억 원 지원
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 지난해 10월부터 12월까지 ‘2026년...