미라클 필라테스 7월 마지막주 시간표
7월 마지막주(7/31~8/5) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
네이버 예약에서 “미라클 필라테스”검색 후 방문 상담해주시거나
또는 톡으로 문의주시기 바랍니다
모든 수업은 예약 인원(1명 이하) 미달시 폐강 되거나
수업...
“돌봄에 건강을 더하다“ 서울시 돌봄SOS, 건강복지서비스 지원 강화
“돌봄에 건강을 더하다”서울시 돌봄SOS, 건강복지서비스 지원 강화
- 긴급 돌봄이 필요한 어르신, 장애인, 만50세 이상 중장년 주 대상 맞춤형 건강서비스 제공
- 고혈압·당뇨 등 만성질환 관리,...
서울시, `아동급식카드` 사용범위 넓힌다···편의점에서 간식도 구매 가능
서울시, '아동급식카드' 사용범위 넓힌다…편의점에서 간식도 구매 가능
- 24일부터 CU편의점에서 도시락 등 식사 구매시 간식류 3천 원까지 추가 구매 가능
- 아동급식카드 이용하는 아동들의 선택권 확대하고...
인천시, 위성·드론·소나 활용해 해안부터 바닷속 쓰레기 관리
-2025년 까지 국내외 최초 드론 복합 탐지체계 스마트 해양환경 관리시스템 구축-
인천 앞바다의 해양쓰레기가 드론·위성·소나(음파탐지기)로 관리될 전망이다.
인천광역시(시장 유정복)는 옹진군과 함께 지난 2022년부터 위성과 드론, 소나(음파탐지기)로...
인천시, 찾아가는 ‘환경보건 이동학교’ 운영 — 7월 5일 영종초등학교 금산분교 찾아 알기쉬운 환경보건 교육...
인천광역시(시장 유정복)는 환경부 지정 ｢인천광역시 환경보건센터｣와 함께 7월 5일 영종초등학교 금산분교에서 초등학교 3~4학년 학생들을 대상으로 ‘찾아가는 환경보건 이동학교’를 운영했다고 밝혔다.
‘찾아가는 환경보건 이동학교’는 환경보건교육 기회가...
근력 운동의 중요성과 이점
근력 운동은 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 근육을 강화하고 유지하는 것은 몸 전체의 기능을 개선하며, 일상 생활에서의 활동성과 생산성을 증대시킬 수 있습니다. 다음은 근력...
인천시, 빗물받이 대청소 및 안전하게 여름나기 캠페인 실시
-- 호우피해 막고자 민·관 합동 구슬땀 청소 --
인천광역시(시장 유정복)는 4일 주안역 일대에서 막혀버린 빗물받이로 인한 침수 피해 예방과 안전한 여름나기 홍보를 위해 유관기관·단체와 합동으로...
동남아 다녀왔다면 뎅기열 검사 무료로 받아보세요!
여행 후 의심되면 공·항만 검역소 ‘무료 신속진단검사’ 권고
정부가 다음 달부터 11월까지 공항, 항만 검역소 13곳에서 동남아 여행객을 대상으로 무료 뎅기열 신속진단검사를 제공한다.
질병관리청은 검역단계에서 뎅기열...
현장 목소리에서 스포츠클럽 발전방안 찾는다
- 6. 21. 문체부 제2차관 주재 스포츠클럽 관계자 간담회 개최
- 간담회 결과 토대로 ‘스포츠클럽진흥 기본계획’ 수정·보완 예정
문화체육관광부(장관 박보균, 이하 문체부) 조용만 제2차관은 6월 21일(수) 오후 3시, 스포츠클럽...
‘걸어서 대한민국 한바퀴’, 걷기여행 떠나요
- 5. 26.~6. 9. 코리아둘레길 중심으로 ‘2023 걷기여행주간’ 운영
- 국민원정대 발대식, 걷기여행 인증, 플로깅 캠페인 등 다양한 행사 펼쳐
문화체육관광부(장관 박보균, 이하 문체부)는 한국관광공사(사장 김장실, 이하 관광공사)와 함께,...
Latest article
계속되는 어깨 뭉침, 과연 어깨의 문제일까요?
어깨 뭉침은 실생활에서 불편할 뿐만 아니라 사실 건강에도 좋지 않기 때문에 빠른 교정이 필요합니다.
실제 우리 센터에도 어깨 뭉침을 고치기 위해 필라테스를 시작하신 분들이 많거든요....
선천적인 척추측만,필라테스로 교정 가능할까?
이 글을 읽으시는 분들이라면, 척추 측만이 있거나 의심되시는 분들이 실 것 같습니다.
우리 회원님들 중에도 척추측만 뿐만 아니라 디스크, 골반 전방 경사 등 여러 가지...
[센터소식] 허리디스크 통증, 허리만의 문제가 아닐 수 있습니다
허리가 아파서 앉아있기가 힘들어요
'허리디스크로 고생하시는 30대 여성 회원님'
30대 여성 회원분이 저회를 찾아주셨어요.
오랜 수험생활로 허리 디스크가 생기셨대요
병원과 한의원을 자주 다니셨지만 잠깐의 통증만 사라질 뿐 근본적으로...
노인 필라테스, 나이가 들수록 근력이 중요한 이유 알려드립니다.
운동은 걷는 것만 하면 될 줄 알았어요.
60대 여성 회원님
건강을 위해 하루 1만 보씩 꼭 걸으셨다는 회원님의 말입니다.
걷기 참 좋은 운동인데요. 안타깝게도 걷기만...
2026년 지역 예술을 이끌 지역대표 예술단체 41개 선정
- ‘2026년 지역대표 예술단체 지원사업’ 공모 결과, 강원 4개, 경기·인천 6개, 경상 13개, 전라·제주 8개, 충청 10개 단체 선발
- 연극, 전통예술, 클래식 음악, 무용 분야 작품 창·제작 등에 총 145억 원 지원
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 지난해 10월부터 12월까지 ‘2026년...
경기도산림환경연구소, 도내 ‘도립공원 희귀식물’ 책자 발간
○ 경기도산림환경연구소, 2022년부터 3년간 현장에서의 조사결과를 집대성하여 희귀식물 보전 기틀 마련
- 도립공원 내 희귀식물의 생태적 정보와 생생한 현장 사진 등 수록
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