[5월 건강정보] ‘고혈압의 합병증 예방’
고혈압이란, 적절한 방법*으로 측정한 평균 수축기혈압이 140mmHg** 이상이거나 이완기 혈압이 90** 이상인 경우를 말합니다.
* 등받이가 있는 의자에 등을 기대고 발을 바닥에 붙이고 앉아 최소...
스포츠강좌이용권 가맹시설 미라클필라테스
미라클필라테스는 #스포츠강좌이용권 사용가능 매장입니다
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취약계층의 유·청소년들의 건전한 여가활동을 지원하는 #스포츠바우처 가맹점입니다.
🍀등록대상🍀
기초생활 수급가구(생계, 의료, 주거, 교육급여)및 차상위 계층, 법정 한부모가족 내 만 5세~만18세 유·청소년
🍀지원내용 🍀
⇨ 2023년...
“정부 지원 근로자 휴가비, 이번에는 꼭 신청하세요”
근로자 20만원, 기업 10만원 내면 정부가 10만원 추가 지원
문화체육관광부는 한국관광공사와 함께 17일부터 다음달 31일까지 ‘근로자 휴가 지원 사업’에 참여할 기업과 근로자를 추가로 모집한다고 밝혔다.
근로자...
200여개 생활 지원 정책 담은 책자 ‘K-희망사다리’ 발간
생애주기별, 분야별 구성…에너지 복지 등 ‘약자 프렌들리’ 정보 확대
문화체육관광부는 중앙부처, 지방자치단체, 공공기관 등에 산재한 200여 개의 국민생활 지원 정책을 한 권의 책에 담은 ‘국민을...
3월 건강정보 – 만성콩팥병
3월의 주제는 ‘만성콩팥병’입니다.
콩팥은 장기 모양이 마치 강낭콩을 닮았다고 하여 붙여진 이름입니다. 등 뒤쪽에 좌우 한 쌍으로 있는 콩팥은 기능이 떨어져도 증상이 잘 나타나지 않아...
20일부터 대중교통 마스크 착용 의무 해제
대중교통과 대형시설 내 개방형 약국에서의 마스크 착용 의무가 권고로 전환됩니다.
출퇴근 등 혼잡한 시간대에는 착용을 권고하며, 안전한 일상회복을 위해 상황에 따라 자율적인 방역수칙 실천을 당부드립니다.
<마스크...
축구부터 카약까지, 지정스포츠클럽 생활-전문체육 프로그램 314개 지원
- 추가 지정 클럽 포함 107개 지정스포츠클럽 중심으로 국민 체육활동 지원 본격화
- 해체되는 학교운동부를 지정스포츠클럽이 흡수해 운영하는 사례도 지원
문화체육관광부(장관 박보균, 이하 문체부)는 스포츠클럽 중심의 체육활동 활성화를 위해 지정스포츠클럽 107개소를 통한 314개 생활-전문체육...
인천시, 공백없는 어르신 일자리 노력 ‘전국1위’ 평가
해가 바뀌면서 발생할 수 있는 어르신들의 일자리 공백을 최소화하기 위한 인천시의 노력이 전국 최고 수준인 것으로 확인됐다.
인천광역시(시장 유정복)는 보건복지부 노인일자리 및 사회활동 지원사업 참여자...
Latest article
계속되는 어깨 뭉침, 과연 어깨의 문제일까요?
어깨 뭉침은 실생활에서 불편할 뿐만 아니라 사실 건강에도 좋지 않기 때문에 빠른 교정이 필요합니다.
실제 우리 센터에도 어깨 뭉침을 고치기 위해 필라테스를 시작하신 분들이 많거든요....
선천적인 척추측만,필라테스로 교정 가능할까?
이 글을 읽으시는 분들이라면, 척추 측만이 있거나 의심되시는 분들이 실 것 같습니다.
우리 회원님들 중에도 척추측만 뿐만 아니라 디스크, 골반 전방 경사 등 여러 가지...
[센터소식] 허리디스크 통증, 허리만의 문제가 아닐 수 있습니다
허리가 아파서 앉아있기가 힘들어요
'허리디스크로 고생하시는 30대 여성 회원님'
30대 여성 회원분이 저회를 찾아주셨어요.
오랜 수험생활로 허리 디스크가 생기셨대요
병원과 한의원을 자주 다니셨지만 잠깐의 통증만 사라질 뿐 근본적으로...
노인 필라테스, 나이가 들수록 근력이 중요한 이유 알려드립니다.
운동은 걷는 것만 하면 될 줄 알았어요.
60대 여성 회원님
건강을 위해 하루 1만 보씩 꼭 걸으셨다는 회원님의 말입니다.
걷기 참 좋은 운동인데요. 안타깝게도 걷기만...
2026년 지역 예술을 이끌 지역대표 예술단체 41개 선정
- ‘2026년 지역대표 예술단체 지원사업’ 공모 결과, 강원 4개, 경기·인천 6개, 경상 13개, 전라·제주 8개, 충청 10개 단체 선발
- 연극, 전통예술, 클래식 음악, 무용 분야 작품 창·제작 등에 총 145억 원 지원
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 지난해 10월부터 12월까지 ‘2026년...
경기도산림환경연구소, 도내 ‘도립공원 희귀식물’ 책자 발간
○ 경기도산림환경연구소, 2022년부터 3년간 현장에서의 조사결과를 집대성하여 희귀식물 보전 기틀 마련
- 도립공원 내 희귀식물의 생태적 정보와 생생한 현장 사진 등 수록
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