미라클필라테스 2월 두번째주 시간표입니다
2월 번째주(2/5~2/10) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
네이버 예약에서 “미라클 필라테스”검색 후 방문 상담해주시거나
또는 톡으로 문의주시기 바랍니다
모든 수업은 예약 인원(2명 이하) 미달시 폐강 되거나
수업...
미라클 필라테스 수험생 이벤트
간석동 미라클필라테스&플라잉 요가 간석점에서수험생 이벤트를 진행합니다
운동 전문 상담가와 운동목표를 설정하고 체계적으로 운동을 시작하고 싶으신
수험생분들을 위해 미라클 필라테스의 퀄리티 높은 수업을 특별한 가격으로...
미라클 필라테스 6월 첫째 주 시간표💛
6월 첫째주(6/5~6/10) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
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또는 톡으로 문의주세요 :D
모든 수업은 예약 인원(1명 이하) 미달시 폐강 되거나
수업...
9월 4번째주 시간표입니다
9월 넷째주(9/18~9/23) 시간표 입니다
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성인플라잉요가 마지막 일일체험 안내
2월 5일 저녁 7시30분 지난번에 이어 성인플라잉요가 체험을 또 진행하게 되었습니다
카카오 채널 간석동미라클 필라테스 친구 추가 후 일일 체험 신청부탁드립니다
많은 관심 부탁 드립니다! 2/19...
미라클 필라테스 6월 셋째 주 시간표💛
6월 셋째주(6/19~6/24) 시간표 입니다
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미라클 필라테스 6월 넷째 주 시간표💛
6월 셋째주(6/26~7/1) 시간표 입니다
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미라클필라테스 11월 첫번째주 시간표입니다
11월 네번째주(10/30~11/4) 시간표 입니다
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미라클필라테스 4월 셋째 주 시간표💛
4월 셋째주(4/17~4/22) 시간표 입니다
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[센터소식] 구월동 노인 필라테스, 나이가 들수록 근력이 중요한 이유 알려드립니다.
" 운동은 걷는 것만 하면 될 줄 알았어요 " (60대 여성 회원님)
건강을 위해 하루 1만 보씩 꼭 걸으셨다는 회원님의 말입니다.
걷기 참 좋은 운동인데요. 안타깝게도...
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[센터소식] 간석동 미라클필라테스 3D AI 체형분석기 도입!
운동을 시작할때 가장 중요한 것은
신체의 현상태를 정확히 알고 시작하는 것 입니다
미라클 필라테스는 이를 위해 최신형 AI체형 분석 시스템인
바디닷을 도입하였습니다🔥
3D AI체형분석기를 통해 보다 과학적이고 체계적인...
[센터소식] 간석동 헬스 ‘무릎 통증’은 나이를 따지지 않습니다
오늘의 주제 "무릎"입니다.
지금부터 간석동 헬스와 함께 알아볼까요~?
회원님들께서 나오시면서 제일 많이 하시는 말씀
"개운하다" "오늘 허리랑 무릎이 뻐근했는데 시원하다"
무릎에 통증이 꼭 무릎의 문제만은 아닐 수도 있습니다.
참고하셔서...
[센터소식] 구월동 요가와 필라테스 중 내게 맞는 운동은 뭘까?
이 글을 읽고 계시는 분이라면 아마도 요가와 필라테스 중 어떤 운동을 해야 할지 고민을 하고 계신 분들일 것 같습니다.
. 격한 운동은 엄두가 나지...
10월 ‘문화의 달’, 제주 서귀포에서 문화의 가치 되새긴다
- 10. 18. 최휘영 장관, ‘2025 문화의 달’ 기념식 참석
- 제주 지역 문화·관광 현장 의견 청취, ‘우수 로컬100’ 세 곳에 표창 수여
문화체육관광부(이하 문체부) 최휘영...
‘2025 한복문화주간’, 전통미와 현대적 감각이 만나다
- 10. 21.~26. ‘한복문화주간’ 지정, 전국 각지에서 한복 체험, 전시, 패션쇼 등 한복문화 행사 진행
– ‘현대 한복판(Modern Hanbokpan, the Center of K-Culture)’을 주제로 오늘날...
환절기 불청객 알레르기비염 주의보…예방수칙으로 건강 지키세요
- 가을철알레르기비염환자증가, 마스크착용및손씻기실천으로예방관리
- 시, 「서울시아토피·천식교육정보센터」통한 상담 및 예방교육 제공
□ 아침저녁 기온차가 크고 건조해지는 환절기에는 알레르기비염 관리에 각별한 주의가 필요하다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 비염환자가 봄철(4~5월)보다...