미라클필라테스 11월 두 번째 주 시간표입니다
10월 두번째주(11/4~11/9) 시간표 입니다
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미라클필라테스 12월 두번째주 시간표입니다
12월 두번째주(12/4~12/9) 시간표 입니다
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미라클필라테스 12월 첫 번째 주 시간표입니다
12월 첫번째주(12/2~12/7) 시간표 입니다
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미라클 필라테스 5월 셋째 주 시간표💛
5월 셋째주(5/15~5/20) 시간표 입니다
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미라클 필라테스 6월 셋째 주 시간표💛
6월 셋째주(6/19~6/24) 시간표 입니다
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미라클 필라테스 5월 넷째 주 시간표💛
5월 넷째주(5/22~5/27) 시간표 입니다
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미라클필라테스 10월 첫번째주 시간표입니다
10월 첫번째주(10/2~10/7) 시간표 입니다
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미라클필라테스 12월 세번째 주 시간표입니다
12월 세번 째 주(12/15~12/20) 시간표 입니다
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키즈필라테스모집합니다
키즈필라테스 효과는?
- 성장판 자극 (키 성장 도움)
- 척추측만 예방 및 완화
- 올바른 척추성장을 도와 바른자세 및 자세교정에 도움
- 코어, 근력강화 및 밸런스 강화, 유연성...
미라클필라테스 3월 두 번째 주 시간표입니다
3월 두번 째 주(3/3~3/8) 시간표 입니다
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애니메이션 `나의 비밀친구 해치` 유튜브 조회수 1,000만 돌파
- 애니메이션 <나의 비밀친구 해치> Part1(1~13화) 큰 관심속에서 마무리
- 감동과 재미를 바탕으로 온 가족 함께 즐기는 대표 ‘K-패밀리 애니’ 로 자리매김
- 2026년 6월 Part2에서는...
서울시, 「2026 서울 하프 레이스」마라톤으로
서울시, 「2026 서울 하프 레이스」마라톤으로 잠실종합운동장 방문객 대중교통 이용 당부
- 3월 2일(월)「2026 서울 하프 레이스」… 1만여 명 참가
- 주변 일대 극심한 교통 혼잡 예상…잠실종합운동장...
「2026 스포츠 in 아트스테이션」에서 무료로 댄스, 요가를 배워보세요!
- 서울시‧서울시 체육회, 세종문화회관 오픈스테이지에서 케이팝 댄스‧요가 등 무료 강습 운영
- 2.24.(화) 세종예술아카데미 누리집에서 상반기 접수 시작, 3.16.(월) 개강, 회당 20명 선착순
- 3.8.(일) 광화문광장...
선천적인 척추측만,필라테스로 교정 가능할까?
이 글을 읽으시는 분들이라면, 척추 측만이 있거나 의심되시는 분들이 실 것 같습니다.
우리 회원님들 중에도 척추측만 뿐만 아니라 디스크, 골반 전방 경사 등 여러 가지...
계속되는 어깨 뭉침, 과연 어깨의 문제일까요?
어깨 뭉침은 실생활에서 불편할 뿐만 아니라 사실 건강에도 좋지 않기 때문에 빠른 교정이 필요합니다.
실제 우리 센터에도 어깨 뭉침을 고치기 위해 필라테스를 시작하신 분들이 많거든요....
올해 19~20세 여러분, ‘청년 문화예술패스’로 공연과 전시, 영화까지 즐기세요
- 2. 25.~6. 30. ‘청년 문화예술패스’ 누리집에서 발급, 최대 20만 원 지원
- 놀티켓, 예스24, 티켓링크, 멜론티켓, 메가박스, 롯데시네마, 씨지브이(CGV)에서 다양한 공연과 전시, 영화 예매 가능
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 한국문화예술위원회(위원장 정병국, 이하 문예위)와 함께 올해 19세와 20세가...