미라클필라테스의 개인레슨담당 “김정희”강사님을 소개합니다.
김정희 강사님의 수업은 통증부터 체형까지 문제의 원인을 고치는 맞춤 필라테스로 회원님들에게 인기가 많답니다:)
재활 필라테스를 기초로 지속적인 수기 촉진, 기능 재활 해부학, 임산부 교육까지 지속적으로...
[센터소식] 고관절 통증에 좋은 스트레칭
안녕하세요~! 미라클 필라테스입니다!
오늘은 고관절 통증에 대해 알아보도록 할게요!
고관절 통증 원인
고관절은 우리 몸의 관절 중 가장 큰 관절로서 허벅지와 골반이 만나게 되는 지점으로 무게를 견뎌내면서...
미라클필라테스 4월 두 번째 주 시간표입니다
4월 두번 째 주(4/7~4/12) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
네이버 예약에서 “미라클 필라테스”검색 후 방문 상담해주시거나
또는 톡으로 문의주시기 바랍니다
모든 수업은 예약 인원(2명 이하) 미달시...
[센터소식] 간석동 미라클필라테스 3D AI 체형분석기 도입!
운동을 시작할때 가장 중요한 것은
신체의 현상태를 정확히 알고 시작하는 것 입니다
미라클 필라테스는 이를 위해 최신형 AI체형 분석 시스템인
바디닷을 도입하였습니다🔥
3D AI체형분석기를 통해 보다 과학적이고 체계적인...
선천적인 척추측만,필라테스로 교정 가능할까?
이 글을 읽으시는 분들이라면, 척추 측만이 있거나 의심되시는 분들이 실 것 같습니다.
우리 회원님들 중에도 척추측만 뿐만 아니라 디스크, 골반 전방 경사 등 여러 가지...
미라클필라테스 1월 세 번째 주 시간표입니다
1월 세번 째 주(1/13~1/18) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
네이버 예약에서 “미라클 필라테스”검색 후 방문 상담해주시거나
또는 톡으로 문의주시기 바랍니다
모든 수업은 예약 인원(2명 이하) 미달시...
미라클필라테스 4월 셋째 주 시간표💛
4월 셋째주(4/17~4/22) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
네이버 예약에서 "미라클 필라테스"검색 후 방문 상담
또는 톡으로 문의주세요 :D
모든 수업은 예약 인원(1명 이하) 미달시 폐강 되거나
수업...
미라클필라테스 12월,1월 휴무 안내입니다
12월25일(목요일), 1월1일(목요일)
미라클필라테스는 휴관입니다.
휴무로 인한 수강권 기간은 휴무전날 자동연장됩니다
상담 및 수업일정에 참고부탁드립니다
[센터소식] 구월동 노인 필라테스, 나이가 들수록 근력이 중요한 이유 알려드립니다.
" 운동은 걷는 것만 하면 될 줄 알았어요 " (60대 여성 회원님)
건강을 위해 하루 1만 보씩 꼭 걸으셨다는 회원님의 말입니다.
걷기 참 좋은 운동인데요. 안타깝게도...
미라클필라테스 11월 두 번째 주 시간표입니다
10월 두번째주(11/4~11/9) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
네이버 예약에서 “미라클 필라테스”검색 후 방문 상담해주시거나
또는 톡으로 문의주시기 바랍니다
모든 수업은 예약 인원(2명 이하) 미달시 폐강 되거나
수업...
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미라클필라테스의 개인레슨담당 “김정희”강사님을 소개합니다.
김정희 강사님의 수업은 통증부터 체형까지 문제의 원인을 고치는 맞춤 필라테스로 회원님들에게 인기가 많답니다:)
재활 필라테스를 기초로 지속적인 수기 촉진, 기능 재활 해부학, 임산부 교육까지 지속적으로...
김성중 행정1부지사, 오산시 ‘고유가 피해지원금’ 지급현장 격려
○ 김성중 행정1부지사, 오산시 방문해 운영 상황 점검 및 현장 직원 격려
○ 직접 ‘찾아가는 서비스’ 신청자 방문하여 진행상황 점검
○ “경기도, 소외되는 도민 없는 촘촘한...
경기도, 2027년부터 경원선 ‘양주~동두천~연천’ 구간 셔틀열차 운행 추진
○ 경기도, 경원선(1호선) 양주역~동두천역~연천역 구간 배차간격 개선을 위해 5개 기관(국가철도공단, 한국철도공사, 양주시, 동두천시, 연천군)과 26일 셔틀열차운행 업무협약 체결
○ 국가철도공단에서 시설개량공사 완료 후 한국철도공사에서 셔틀열차...
인천시립박물관, 박물관대학 ‘나는 누구인가’고전을 통해 묻다
인천광역시 시립박물관은 오는 5월 22일 제28기 박물관대학 상반기 과정의 두 번째 강좌로 서울대학교 이태수 명예교수를 초청해 ‘오디세이아: 나를 찾아가는 여정’을 주제로 한 강연을 개최한다고...
미래 주역 청소년, 인천 정책의 주체로 우뚝…청소년참여위원회 연합 발대
인천광역시는 지난 5월 16일 인천시청 대회의실에서 「2026 청소년의 달 기념식 및 인천광역시·군·구 청소년참여위원회 연합 발대식」을 개최했다고 밝혔다.
인천시가 주최하고 인천광역시청소년활동진흥센터가 주관한 이번 행사는 청소년의 건강한...
청라호수도서관, ‘2026년 도서관과 함께 책 읽기’추진
-심곡지역아동센터 어린이 대상 책으로 만나는 예술 프로그램 진행-
인천광역시 인천도서관 분관 청라호수도서관이 국립어린이청소년도서관 주최‘2026년 도서관과 함께 책 읽기 사업’에 선정되어 심곡지역아동센터 아동을 대상으로 5월부터 16차시...