미라클 필라테스 5월 셋째 주 시간표💛
5월 셋째주(5/15~5/20) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
네이버 예약에서 "미라클 필라테스"검색 후 방문 상담
또는 톡으로 문의주세요 :D
모든 수업은 예약 인원(1명 이하) 미달시 폐강 되거나
수업...
미라클필라테스 12월 네번째주 시간표입니다
12월 번째주(12/18~12/23) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
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모든 수업은 예약 인원(2명 이하) 미달시 폐강 되거나
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8월 셋째주 시간표입니다
8월 셋째주(8/14~8/20) 시간표 입니다
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수업...
선천적인 척추측만,필라테스로 교정 가능할까?
이 글을 읽으시는 분들이라면, 척추 측만이 있거나 의심되시는 분들이 실 것 같습니다.
우리 회원님들 중에도 척추측만 뿐만 아니라 디스크, 골반 전방 경사 등 여러 가지...
미라클필라테스 5월 두 번째 주 시간표입니다
5월 두번 째 주(5/5~5/10) 시간표 입니다
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모든 수업은 예약 인원(2명 이하) 미달시...
[센터소식] 키즈필라테스에 대해 알아보아요🧡
안녕하세요 미라클필라테스 입니다
오늘은 " 키즈 필라테스 " 에 관하여 알아보려고 합니다!
저희 센터 성인회원님들께서 많은 문의를 주셨던 부분이기도 한데요!
"저희 아이도 필라테스를 하려고 하는데 어떨까요?"
"아이 자세가...
남자도 필라테스 할 수 있나요?
남자인데 필라테스 할 수 있나요?
저희를 찾아주시는 남성 회원님들의 첫마디입니다. 필라테스는 여성 전용 운동이라 는 편견이 있는데 사실 필라테스는 원래 남성에 의해 고안된 남성을...
계속되는 어깨 뭉침, 과연 어깨의 문제일까요?
어깨 뭉침은 실생활에서 불편할 뿐만 아니라 사실 건강에도 좋지 않기 때문에 빠른 교정이 필요합니다.
실제 우리 센터에도 어깨 뭉침을 고치기 위해 필라테스를 시작하신 분들이 많거든요....
미라클필라테스 3월 둘째 주 시간표입니다
3월 2번째주(3/4~3/9) 시간표 입니다
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[센터소식] 구월동 노인 필라테스, 나이가 들수록 근력이 중요한 이유 알려드립니다.
" 운동은 걷는 것만 하면 될 줄 알았어요 " (60대 여성 회원님)
건강을 위해 하루 1만 보씩 꼭 걸으셨다는 회원님의 말입니다.
걷기 참 좋은 운동인데요. 안타깝게도...







![[센터소식] 키즈필라테스에 대해 알아보아요🧡](https://xn--oi2b18fs3v.biz/wp-content/uploads/sites/514/2025/08/IMG_3720-218x150.jpg)



![[센터소식] 구월동 노인 필라테스, 나이가 들수록 근력이 중요한 이유 알려드립니다.](https://xn--oi2b18fs3v.biz/wp-content/uploads/sites/514/2025/09/제목을_입력하세요_3-218x150.jpg)





