미라클필라테스 11월 첫번째주 시간표입니다
11월 네번째주(10/30~11/4) 시간표 입니다
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미라클필라테스 4월 첫째 주 시간표💛
4월 첫째주(4/03~4/09) 시간표 입니다
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선천적인 척추측만,필라테스로 교정 가능할까?
이 글을 읽으시는 분들이라면, 척추 측만이 있거나 의심되시는 분들이 실 것 같습니다.
우리 회원님들 중에도 척추측만 뿐만 아니라 디스크, 골반 전방 경사 등 여러 가지...
[센터소식] 인천 간석동 체형교정, 제대로 하려면 내 체형에 맞는 운동을 해야 해요.
" 헬스 PT를 해도 좋아지지 않더라고요... "
헬스 개인 레슨을 20회가량 받은 회원님의 실제후기!
살을 빼거나, 체력을 올리고 싶을 때 가장 흔히 찾는 곳이 헬스장인데요. 우리...
8월 셋째주 시간표입니다
8월 셋째주(8/14~8/20) 시간표 입니다
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[센터소식] 구월동 골프, 더 잘하고 싶다면 필라테스를 시작해 보세요.
"비거리 늘리는데 필라테스가 도움 된다던데, 진짠가요?"
눈을 반짝이시며 찾아와주신 골퍼 회원님의 첫 질문이었습니다.
사실 골프 할 때 주로 아픈 어깨, 허리까지 케어가 가능하실 거라고 말씀드리면...
미라클필라테스 5월 두 번째 주 시간표입니다
5월 두번 째 주(5/5~5/10) 시간표 입니다
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미라클필라테스 1월 세 번째 주 시간표입니다
1월 세번 째 주(1/13~1/18) 시간표 입니다
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[센터소식] 허리디스크 통증, 허리만의 문제가 아닐 수 있습니다
허리가 아파서 앉아있기가 힘들어요
'허리디스크로 고생하시는 30대 여성 회원님'
30대 여성 회원분이 저회를 찾아주셨어요.
오랜 수험생활로 허리 디스크가 생기셨대요
병원과 한의원을 자주 다니셨지만 잠깐의 통증만 사라질 뿐 근본적으로...
미라클필라테스 4월 셋째 주 시간표💛
4월 셋째주(4/17~4/22) 시간표 입니다
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애니메이션 `나의 비밀친구 해치` 유튜브 조회수 1,000만 돌파
- 애니메이션 <나의 비밀친구 해치> Part1(1~13화) 큰 관심속에서 마무리
- 감동과 재미를 바탕으로 온 가족 함께 즐기는 대표 ‘K-패밀리 애니’ 로 자리매김
- 2026년 6월 Part2에서는...
서울시, 「2026 서울 하프 레이스」마라톤으로
서울시, 「2026 서울 하프 레이스」마라톤으로 잠실종합운동장 방문객 대중교통 이용 당부
- 3월 2일(월)「2026 서울 하프 레이스」… 1만여 명 참가
- 주변 일대 극심한 교통 혼잡 예상…잠실종합운동장...
「2026 스포츠 in 아트스테이션」에서 무료로 댄스, 요가를 배워보세요!
- 서울시‧서울시 체육회, 세종문화회관 오픈스테이지에서 케이팝 댄스‧요가 등 무료 강습 운영
- 2.24.(화) 세종예술아카데미 누리집에서 상반기 접수 시작, 3.16.(월) 개강, 회당 20명 선착순
- 3.8.(일) 광화문광장...
선천적인 척추측만,필라테스로 교정 가능할까?
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우리 회원님들 중에도 척추측만 뿐만 아니라 디스크, 골반 전방 경사 등 여러 가지...
계속되는 어깨 뭉침, 과연 어깨의 문제일까요?
어깨 뭉침은 실생활에서 불편할 뿐만 아니라 사실 건강에도 좋지 않기 때문에 빠른 교정이 필요합니다.
실제 우리 센터에도 어깨 뭉침을 고치기 위해 필라테스를 시작하신 분들이 많거든요....
올해 19~20세 여러분, ‘청년 문화예술패스’로 공연과 전시, 영화까지 즐기세요
- 2. 25.~6. 30. ‘청년 문화예술패스’ 누리집에서 발급, 최대 20만 원 지원
- 놀티켓, 예스24, 티켓링크, 멜론티켓, 메가박스, 롯데시네마, 씨지브이(CGV)에서 다양한 공연과 전시, 영화 예매 가능
문화체육관광부(장관 최휘영, 이하 문체부)는 한국문화예술위원회(위원장 정병국, 이하 문예위)와 함께 올해 19세와 20세가...