남자도 필라테스 할 수 있나요?
남자인데 필라테스 할 수 있나요?
저희를 찾아주시는 남성 회원님들의 첫마디입니다. 필라테스는 여성 전용 운동이라 는 편견이 있는데 사실 필라테스는 원래 남성에 의해 고안된 남성을...
50,60대 지금 필라테스를 해야하는 이유는?
버스 타는 게 무서워요
근력 약화로 인한 일상생활 어려움으로 따님을 통해 저희를 찾아주신 60대 여성 회원님이세요.수영을 꾸준히 하셨으나 작년부터 버스에서 중심 잡는 것이 어려워 대중교통...
선천적인 척추측만,필라테스로 교정 가능할까?
이 글을 읽으시는 분들이라면, 척추 측만이 있거나 의심되시는 분들이 실 것 같습니다.
우리 회원님들 중에도 척추측만 뿐만 아니라 디스크, 골반 전방 경사 등 여러 가지...
계속되는 어깨 뭉침, 과연 어깨의 문제일까요?
어깨 뭉침은 실생활에서 불편할 뿐만 아니라 사실 건강에도 좋지 않기 때문에 빠른 교정이 필요합니다.
실제 우리 센터에도 어깨 뭉침을 고치기 위해 필라테스를 시작하신 분들이 많거든요....
[센터소식] 허리디스크 통증, 허리만의 문제가 아닐 수 있습니다
허리가 아파서 앉아있기가 힘들어요
'허리디스크로 고생하시는 30대 여성 회원님'
30대 여성 회원분이 저회를 찾아주셨어요.
오랜 수험생활로 허리 디스크가 생기셨대요
병원과 한의원을 자주 다니셨지만 잠깐의 통증만 사라질 뿐 근본적으로...
노인 필라테스, 나이가 들수록 근력이 중요한 이유 알려드립니다.
운동은 걷는 것만 하면 될 줄 알았어요.
60대 여성 회원님
건강을 위해 하루 1만 보씩 꼭 걸으셨다는 회원님의 말입니다.
걷기 참 좋은 운동인데요. 안타깝게도 걷기만...
미라클필라테스 2월 설연휴 안내입니다
2월16일~2월18일 설연휴 미라클필라테스 휴관을 안내드립니다
연휴로 인한 수강기간은 연휴 전 주 금요일에 일괄 자동 연장됩니다
상담 및 수업일정에 참고부탁드립니다
궁금하신 사항은 문의주시면 빠르고 친절하게 상담 도와드리겠습니다
문의전화 :...
미라클필라테스 수강 규정 입니다.
✔ 기본 원칙
모든 수강권의 기간 내 미사용 횟수는 자동 연장/이월 불가합니다
✔ 기간 연장
기간연장은 원칙적으로 불가합니다
입원·사고·치료 등 불가피한 경우에만 예외 적용(증빙 필요)됩니다
✔ 휴회(홀딩)
치료/부상 사유에 한해 사전 신청...
미라클필라테스 1월 세번째 주 시간표입니다
1월 세번 째 주(1/12~1/17) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
네이버 예약에서 “미라클 필라테스”검색 후 방문 상담해주시거나
또는 톡으로 문의주시기 바랍니다
모든 수업은 예약 인원(2명 이하) 미달시...
미라클필라테스 12월 세번째 주 시간표입니다
12월 세번 째 주(12/15~12/20) 시간표 입니다
궁금하신 점이나 상담을 원하시는 분들은
네이버 예약에서 “미라클 필라테스”검색 후 방문 상담해주시거나
또는 톡으로 문의주시기 바랍니다
모든 수업은 예약 인원(2명 이하) 미달시...
Latest article
미라클필라테스의 개인레슨담당 “김재현”강사님을 소개합니다.
최대한 모든 회원님들이 필라테스를 너무 좋은 운동으로 인식해 주는 것이 목표라는 김재현 선생님을 소개합니다
수업을 해도 이게 무슨 운동이 되는 건지 무슨 목적으로 하는 것인지...
청년의 기후 아이디어, 기업과 함께 현실로… 「넷제로 해법대전」 참가자 모집
- 국가기후위기대응위원회, 대학생 대상 「넷제로프렌즈 4기」 7월 31일까지 모집
□ 대통령 직속 국가기후위기대응위원회(공동위원장: 한성숙 국무총리, 이창훈 민간위원장, 이하 ‘기후대응위’)는 청년들의 창의적인 기후 아이디어를 기업과 함께 실제 현장에서 구현하는 「넷제로 해법대전(넷제로프렌즈* 4기)」 참가자를 오는 7월 31일까지 모집한다고 밝혔다.
* 국민의 기후위기 대응 역량을 높이고 탄소중립 인식과 실천문화를 확산하기...
세계 최초 각성제 계열 마약류 의존성 평가 국제 가이드라인 개발
- 필로폰, 코카인 등 각성제 계열 마약류 의존성 평가 국제(UN) 가이드라인 제정 추진
식품의약품안전처(처장 오유경) 소속 식품의약품안전평가원(원장 강석연)은 유엔마약범죄사무소(UNODC)*와의 공동연구를 통해 마련된 각성제 계열 마약류 분야 세계 최초 국제(UN) 가이드라인을 제정하기 위해 국내외 전문가 회의를 개최했으며, 올해 12월에 가이드라인 최종본이 발간될 예정임을 밝혔다.
* 유엔마약범죄사무소(UNODC,...
“나의 다음 직업은?”
- 고용노동부·한국고용정보원, 『직업별 직무기반 재취업 추천직업』 가이드북 발간
- 전직･재취업을 모색하는 구직자･전직 준비자에게 맞춤형 직원 전환 경로 제시
고용노동부와 한국고용정보원(원장 이창수)이 구직자와 전직 준비자들을 위한 직무데이터 기반 맞춤형 가이드북『직업별 직무기반 재취업...
인천시, 우수저류시설 조기 운영으로 장마철 침수피해 저감 기대
-남동구 간석동, 서구 석남녹지도시숲 지하 저류조 2개소 조기 운영-
인천광역시는 장마철을 앞두고 남동구 간석동과 서구 석남녹지도시숲공원에 공사 중인 우수저류시설 2개소를 상부시설 공사 완료에 앞서 조기...
표 한 장으로 ‘글로벌축제’ 여행 떠나요
- 6. 19.~7. 5. 서울역과 명동 눈스퀘어에서 ‘글로벌 케이-페스티벌 반짝매장’ 운영
- 10개의 ‘글로벌축제’ 및 ‘예비 글로벌축제’ 홍보영상을 시작으로, ▴축제 취향 찾기, ▴오엑스(O/X) 퀴즈, ▴‘글로벌축제...